人は話し方が9割の要点
目的は、近しい人に好かれること
・分け隔てなく丁寧に接する
・悪口のある環境からは離れてOK
・拡張話法を使って、人を肯定する
あなたを肯定する人と、あなたを否定する人、どちらが好きですか？
中田敦彦のYoutube大学「「空腹」こそ最強のクスリ」についての動画2本分を復習用に要約しました。
動画を見ないと、記事の内容は分かりづらいと思うので、まず動画を見てみることをおすすめします。
人を全肯定できる環境を作る
人間の大原則
①自分に興味を持ってほしい②分かってほしい
③分かってくれる人が好き
拡張話法
相手の話を拡張する方法
①感嘆：！+？+♡×10倍のイメージ。
②反復：聞いていますよ。
③共感：感情の肯定。
④称賛：×10倍のイメージを顔・声・体全体で表情をつける。
⑤質問：興味がありますよ。
※苦手な人とは話さなくていいよ。沈黙でOK。
③共感、④称賛のキーワードリストを作り、トイレに貼っておく。
自己紹介の正解
①自分の歴史を箇条書き
②①を省略
③キーワードを4つに絞る
経歴より「思い」にフォーカスしてキーワードを絞る。
感謝の言葉から始める。
悩み相談の正解
必要なのは、共感のみ（拡張話法が役立つ）。
NGリスト
・自分より弱い人に対して偉そうにする
・「でも／だって／どうせ／だめ」
・悪口を言う
否定・負け惜しみ・アドバイス・正論は求められていない。
個人的なメモ
人の話を聞いているときに、興味を持っていても、その感情を伝えるのが難しいと思っていた。
好きな人も好かれている人も、人の話を真摯に聞く人ばかりだ。
共感と称賛のキーワードリストを少しずつ作ってみよう。
